fun88官网体育-世界保（持）健（康）日，十月运动项目享不停！即刻参与~

1946年，世界卫生构造(WHO)正式建立。第一届世界卫生年夜会决议，每一年10月13日为“世界保健日”。各成员都城进行记念勾当，推广及普和康健相干常识，提高人平易近的康健程度。

那末康健的尺度是甚么？

WHO推出了可供参考的身体康健尺度↓

身体康健的10条尺度

有充足充沛的精神，能不迟不疾地应付一样平常糊口及事情的压力，而不感应过度紧张

处事乐不雅，立场踊跃，乐在负担责任，事无大小不抉剔

长于歇息，睡眠好

应变能力强，能顺应情况的各类变化

可以或许抵挡一般性伤风及感染病

体重适量，身段匀称，站立时头违位置协调

眼睛敞亮不发炎

牙齿清洁，无浮泛，无痛感，齿龈颜色正常，无出血征象

头发有光泽，无头屑

肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松

按照WHO关在身体康健的界说，中国只有近15％的人口切合界说尺度，您达标了吗？

十月运动不间断，康健由本身掌控！

秋季到来轻易高发稍微伤风症状

适量天天按时定量运动

能有用的晋升自身免疫力

天下聪明社区AI健身年夜会

拥有如10月里程挑战赛、秋季云上马拉松等线上运动竞技，运动的同时介入互动，让健身再也不孑立，等候你的插手！

温馨提醒：相干赛事进口请至悦动圈App查看

扫码文末二维码直达哦~